איך תפיסת היוגה יכולה לסייע בעיצוב תרבות ארגונית חיובית

יוגה נתפסת לעיתים קרובות כפעילות גופנית של מתיחות ונשימות, אך בפועל היא כוללת מערכת ערכים ופילוסופיה עמוקה שיכולה לתרום רבות לסביבה הארגונית. תרבות ארגונית חזקה ובריאה היא מפתח להצלחה של כל ארגון, ויישום עקרונות יוגיים יכול לשפר את האווירה, את שיתוף הפעולה ואת המוטיבציה של העובדים.

שולחן עגול בחדר ישיבות המדמה איזון ושיתוף פעולה

אהימסה – עקרון אי-אלימות בעבודה

אהימסה היא עקרון מרכזי ביוגה, המתייחס לאי-פגיעה באחרים, לא רק פיזית אלא במחשבה דיבור ומעשה. בארגון, זה מתבטא ביצירת סביבה שבה כל עובד מרגיש בטוח להביע את דעתו ללא חשש מביקורת פוגענית או התנכלות.

דוגמה לכך היא קיום שיחות פתוחות ומכבדות גם במצבי קונפליקט, במקום להיגרר לוויכוחים שמחלישים את הצוות. כאשר מנהלים ומובילים מאמצים ליישם אהימסה, הם בונים אמון ומעודדים תקשורת בריאה.

סאטיה – חשיבות האמת והכנות

סאטיה, או האמת, היא ערך חשוב שמחזק את השקיפות והכנות בארגון. כאשר כל חבר צוות פועל מתוך יושר, מתאפשרת עבודה יעילה יותר, הפחתת אי-הבנות והגברת האמון בין העובדים.

לדוגמה, דיווחים כנים על טעויות או קשיים מאפשרים פתרונות מהירים יותר ומונעים הצטברות של בעיות. תרבות שמקדמת סאטיה מעודדת עובדים לקחת אחריות וללמוד מטעויות.

איזון האגו – עבודה בצוות עם כבוד הדדי

האגו יכול להוות מחסום משמעותי לעבודה משותפת. פילוסופיית היוגה מלמדת כיצד לאזן את האגו, להקטין את תחושת האני ולהגדיל את ההקשבה וההבנה לאחר.

בארגון, זה מתבטא ביכולת להקשיב לעמיתים, לקבל ביקורת בונה ולשתף פעולה ללא צורך להוכיח עליונות. צוותים שמצליחים לאזן את האגו שלהם עובדים בהרמוניה, מחלקים אחריות ומגיעים לתוצאות טובות יותר.

חשיבה חיובית ופרגון – יצירת אנרגיה גבוהה

היוגה מדגישה את החשיבות של חשיבה חיובית ופרגון כלפי אחרים. כאשר עובדים מפרגנים זה לזה, מתמקדים בהצלחות ולא בכישלונות, נוצרת אווירה של תמיכה ועידוד.

לדוגמה, מנהלים שמדגישים הישגים קטנים ומעודדים שיתוף פעולה יוצרים מוטיבציה גבוהה יותר בקרב העובדים. אנרגיה חיובית כזו משפיעה גם על היצירתיות ועל הרצון להשקיע בעבודה.

הכרת תודה והתמסרות – חיבור עמוק למשימה

הכרת תודה היא כלי פשוט אך עוצמתי לשיפור האווירה בארגון. כאשר עובדים ומנהלים מביעים תודה על תרומתם של אחרים, הם מחזקים את הקשרים הבין-אישיים ומגבירים את תחושת השייכות.

התמסרות לעבודה מתוך משמעות וערכים, כפי שמלמדת היוגה, מביאה לעבודה עם מחויבות אמיתית. עובדים שמרגישים שהמשימה שלהם חשובה, משקיעים יותר ומביאים תוצאות טובות יותר.

יישום מעשי של עקרונות היוגה בארגון

כדי להטמיע את עקרונות היוגה בתרבות הארגונית, אפשר להתחיל בצעדים פשוטים:

• סדנאות והדרכות על עקרונות היוגה והקשר שלהם לעבודה בצוות.

• שיעורי יוגה במשרד

• תרגול נשימות

• השינוי מתחיל בכל אחד מאיתנו- כשכל אחד עובד על עצמו, השינוי במרחב יכול להיות אדיר!

• אדם אחד חזק שמשמש דוגמה אישית לערכים טובים, יכול להדביק משרד שלם

  
  

שובל אפרת יוגה